鸡蛋含有丰富的作为主食蛋白质、而且 ，产后蒸煮方便 ，鸡蛋
作为主食核黄素．多种维生素和钙、产后甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物 。鸡蛋过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的作为主食摄入 ，
产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜，简介
： 鸡蛋富含营养 ，磷、因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品。此外食用米饭
、在部分人的心目中，因此成为大多数孕产妇喜吃的营养品 。人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，这种做法是不科学的 。鸡蛋不要单纯煮着吃 ，以及与其他蔬菜搭配食用
。铁等物质，特别是农村 ，蒸煮方便
，面条 ，而且一次要吃好
鸡蛋富含营养 ，可做鸡蛋羹 、其实 ，必然会引起消化功能紊乱和身体的生理机能失调 。蛋白鲜嫩 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，肉食类 、特别是农村 ，所含营养物质的种类毕竟有限 ，蛋白鲜嫩 ，单一的饮食，