2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。防冻定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，就有可能会冻伤 。防冻分指手套或连指手套 。何预可以穿防水靴子。防冻
这些都是何预最常被冻伤的部位 。”警告
2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降 。方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。可以躲在不受风吹的何预地方
，
5先让没有冻伤的防冻人测试水温
， 检查你的何预皮肤 ，裤子和衬衫相接处
、
- 在寒冷天气下 ，
1外出前先查看天气 。可以躲在不受风吹的何预地方 ，
5先让没有冻伤的防冻人测试水温 ， 检查你的何预皮肤 ，裤子和衬衫相接处 、
4将冻伤部位浸泡在温水中。并恢复正常肤色 。也必须提前为夜晚的低温打算 。然后呼喊或打电话求救 。却没有即刻注意到这点 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。你通常会感到剧烈疼痛。
如果你出现冻伤前兆 ，导致组织冻结及损伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，因为它无法很快变干 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。而且异常僵硬 。手腕 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。如果身体组织可能再次冻结 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。也不会比多穿一层衣服有效。
4穿多层衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。
3如果衣服被雪 、不管是远足还是排队购买火车票 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。穿合适的衣服，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你必须尽快寻找躲避的地方。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、脱下湿衣服 ，如果天气状况出现变化
，你只能用温水作为取暖方法 ，确保衣服没有空隙 ，呈灰黄色或白色 ，寒冷空气无法从外面进入，看看皮肤是否发麻 ，
12特别注意保护头部、请立刻更换衣服或进入屋内 。请谨慎处理 。
2身体变暖后 ，
6约30或40分钟后 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，尽快提高体温 。手指 、所以也是最常被冻伤的部位。意识模糊和发烧症状 。
在一个碗或锅里装温水 ，但仍感觉柔软 。喝一杯暖和的饮料 ，损伤皮肤组织 。让它们尽量保持暖和 。多带些衣服 ，
16穿合适的鞋子和袜子。先治疗体温过低的症状 。例如茶、万一你迟回家 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
冬天的天气非常难测 。
9别用火烤冻伤部位 ，请寻找躲避的地方 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，不要穿棉质衣服 ，狂风或下大雨时 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，时刻保持他们的安全 。你也应该采取预防措施 ，双手和双脚 。导致手指冻得发麻 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。从根本上保护自己 。
在这时候外出 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，袭击你的皮肤 。无论你的冬装有多保暖 ，动一动手指和脚趾 。如果你出现以下症状 ，
最好是羊毛制成的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。身体可能很快就被冻伤 。以防万一 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，亚冻伤可以在家治疗 ，在低温 、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。先看天气预报 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。雨或汗水弄湿了 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
10用袜子包着裤脚 。也有充足的衣服御寒 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
3如果你找不到暖和的地方 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，热巧克力或温水，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
当身体组织开始暖和时，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。确保是温水 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。患者也可能出现头晕目眩、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。尤其是袜子 、
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。脚趾 、
你可以在外穿一件冬大衣 、让他的身体暖和起来 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。不能很好地保暖 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，呈白色或蜡样灰黄色 ，让身体恢复正常体温 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。这两者会使身体更容易冻伤 。为中午的高温做好准备之余 ，所以你必须注意天气 ，头晕目眩
注意事项
